7 trucuri pentru sprancene perfecte

Cred ca nu mai ai niciun dubiu ca sprancenele corect pensate iti pot schimba intreaga fizionomie. Profesionistii stiu asta, asa ca au inceput sa apara tot mai multe saloane specializate. Daca pana acum, te epilai, te pensai si beneficiai de un tratament pentru fata in acelasi loc, acum tendinta este sa alegi saloanele care iti ofera un singur serviciu. E drept... si preturile sunt mai mari, insa noi te ajutam sa scapi o cheltuiala in plus.  

1.    Forma corecta
Nu te pricepi si nu vrei sa o dai in bara de la bun inceput. E normal, apeleaza prima data la un profesionist, care sa le dea sprancenelor tale forma corecta. Roaga cosmeticiana sa iti dea o oglinda si sa iti explice dupa ce te-a pensat care sunt zonele de care nu trebuie sa te atingi. Odata ce ti-a dat forma, tu trebuie doar sa o respecti.

2.    Alege metoda preferata
Aici nu ai foarte multe variante: fie alegi pensatul clasic, fie pe cel cu ceara. Pentru ca ideea este sa te pensezi singura acasa, noi iti recomandam sa stai departe de ceara. Obisnuieste-te sa folosesti doar penseta, pentru ca un singur fir luat de unde nu trebuie, poate strica totul.

3.    Instrumentele necesare
Probabil ca ai vazut la cosmetica ce instrumente se folosesc la pensare. Pe langa clasica penseta, asigura-te ca ai in trusa o periuta, o forfecuta si un creion. Periuta te va ajuta sa dai forma sprancenelor, cu forfecuta poti taia tot ce e in plus, iar cu un creion special poti trasa niste linii daca vrei ca pensatul sa decurga mai usor.

4.    Marcheaza punctele cheie
Inainte sa incepi sa te pensezi, marcheaza punctele cheie. Sprancenele trebuie sa inceapa in dreptul liniei imaginare care se formeaza intre coltul exterior al gurii, nara si coltul interior al ochiului. Zona de curbura maxima trebuie sa corespunda liniei imaginare care se formeaza intre nara si iris, iar sprancenele trebuie sa se termina la baza liniei care uneste nara de coltul exterior al ochiului.

5.    Demachiaza-te inainte
Pregateste zona din jurul ochilor inainte sa te pensezi. Demachiaza-te si eventual foloseste si o lotiune tonica. Dupa ce te-ai pensat, evita sa aplici crema, pentru ca te poti irita.

6.    Tehnica de pensare
Odata ce ai stabilit punctele cheie, trebuie doar sa te inarmezi cu multa rabdare. Nu smulge mai mult fire deodata, ci incepe pensatul pe randuri. Porneste de la baza si totodata, din coltul interior al ochiului catre cel exterior.
7.    Alege cu atentie oglinda
Cele mai multe femei au tendinta sa aleaga oglinzile care maresc atunci cand se penseaza. E adevarat, vezi mult mai bine care sunt firele in plus, insa trebuie sa fii atenta sa nu iti subtiezi prea mult sprancenele.
 

4 exercitii fizice excelente pentru un bun confort digestiv

Te plingi deseori de neplaceri la nivel intestinal ? Ei bine, ai o multime de solutii la indemana. Printre cele mai eficiente, fara doar si poate, exercitiile fizice. Am selectat pentru tine 5 exercitii cu efecte imediate si garantate asupra sistemului digestiv.

1. Respiratia Yoga
Daca ai probleme cu balonarea, durerile abdominale sau constipatia, o respiratie corecta, dupa regulile yoga, te poate ajuta mai mult decat iti inchipui. Asa ca stai cu picioarele incrucisate si respira adanc pe nas, dilatandu-ti abdomenul si nu toracele. Astfel, iti vei oxigena corect intregul corp si te vei bucura de o mai buna functionare a sistemului digestiv.

2. Exercitiile chinezesti
Exercitiile traditionale chinezesti imbunatatesc digestia rapid si usorIti recomandam un exercitiu pe care il poti face in fiecare dimineata, pe stomacul gol si care iti pregateste organele pentru digestie. Departeaza-ti picioarele pana in dreptul liniei umerilor si sprijina-ti mainile pe ele, plasandu-ti degetele inspre interior. Expira adanc pe gura pana ce plamanii tai sunt complet goliti si tine-ti respiratia timp de 5-10 secunde. Apoi respira normal de doua ori, dupa care repeta exercitiul, de cateva ori.

3. Mersul pe jos
Mersul pe jos practicat dupa masa este excelent pentru digestie. Prin faptul ca este un exercitiu cardio si iti imbunatateste ritmul cardiac, acesta are un efect benefic si asupra functionarii tractului intestinal, prin stimularea miscarilor intestinale.

4. Inotul
Inotul este unul din cele mai eficiente sporturi, datorita faptului ca iti solicita intreaga musculatura. Prin stretchingul si incordarea muschilor abdominali, intreg sistemul digestiv are de castigat.

sursa:perfecte.ro

Dieta de detoxifiere – un supliciu inutil

Dietele de detoxifiere sunt cel mai in voga subiect acest sezon, deoarece promit ceea ce toate femeile isi doresc la inceput de primavara: eliminarea toxinelor din organism, un ten mai curat si mai luminos, mai multa energie si, cel mai important, scaderea in greutate.

Curele de detoxifiere pot varia de la cele blande la cele extrem de severe. In timp ce majoritatea acestor regimuri alimentare incurajeaza consumul de fructe, legume, sucuri naturale si diferite ceaiuri si eliminarea din alimentatie a mancarurilor procesate, a cofeinei, a zaharului si a grasimilor, exista si unele ce recomanda consumul unui anumit aliment care se presupune ca ar avea o mare putere de curatare. De foarte multe ori insa sunt recomandate si diferite suplimente alimentare, pentru un efect mai puternic.

Efectele dezastruoase ale dietelor

Daca o dieta de detoxifiere reprezinta inceputul unui stil de viata bazat pe o alimentatie sanatoasa atunci beneficiile sunt numeroase. Insa in majoritatea cazurilor alimentatia sanatoasa se termina odata cu dieta. Astfel, acest obicei de inceput de primavara se transforma intr-unul cu totul inutil.

Se pare ca, din punct de vedere medical, nu exista nicio dovada solida cum ca organismul nostru ar avea nevoie de ajutor pentru a elimina toxinele. Din moment ce corpul uman se detoxifica singur, constant, cu ajutorul plamanilor, rinichilor, ficatului si pielii, nu s-a demonstrat ca o dieta pe termen scurt ar imbunatati functiile naturale ale organismului. De asemenea, dietele de detoxifiere nu sunt vazute cu ochi buni din cauza ca interzic consumul anumitor tipuri de alimente in detrimentul altora.

Beauty: ritual de primavara

De exemplu, eliminarea lactatelor sau a grasimilor pot duce la deficit de anumiti nutrienti. In plus, din moment ce cele mai multe diete de detoxifiere sunt sarace in calorii, este foarte posibil sa apara efecte secundare cum ar fi durerile de cap sau lipsa energiei. Ca sa nu mai vorbim de faptul ca kilogramele pierdute vor fi castigate la loc odata cu renuntarea la regim.

Slabirea pasiva, alternativa epuizarii. Afla cum poti slabi pasiv

Iar cum nu exista dovezi cum ca o dieta de detoxifiere ar fi necesara, "beneficiile" resimtite dupa un astfel de program sunt, conform specialistilor, efecte placebo.

sursa:the one

Tratamente ce iti lumineaza fata. La propriu!

De cele mai multe ori obisnuim sa dam luminozitate tenului cu ajutorul machiajului, adica a iluminatoarelor aplicate inainte sau dupa fondul de ten. Acest lucru ne poate incarca machiajul si, in plus, efectul tine pana la demachiere. Pentru a avea insa un ten luminos in mod natural, trebuie sa apelam la cateva trucuri. Iata cateva dintre ele:

Milk & Honey
Laptele, mierea si albusul de ou sunt cunoscute pentru proprietatile lor benefice tenului. Folosite impreuna, insa, vor da tenului un aspect luminos si sanatos. Pe langa obtinerea unei straluciri naturale, mierea contribuie si la hidratarea tenului in timp ce acidul lactic ajuta la exfoliere.

Fructe
Mastile din fructe nu trebuie uitate atunci cand va doriti un ten "stralucitor". Astfel, cele mai indicate ar fi citricele, deoarece contin o cantitate mare de vitamina C, care confera luminozitate tenului si contribuie la stimularea regenerarii celulare in acelasi timp. Atentie insa daca tenul tau este sensibil sau cu probleme - acest tratament iti poate agrava problemele existente.

O alta masca poate fi preparata din dovleac, papaya si ananas. Combina parti egale din fiecare fruct apoi amesteca-le intr-un blender sau cu lingura pana obtii o pasta. Tratamentul poate fi folosit si in cazul acneei. Foloseste aceasta masca timp de trei zile si las-o sa actioneze 20 de minute.

Lemnul de santal
Pudra din lemn de santal este un ingredient folosit in multe produse cosmetice pentru proprietatile sale de adjuvant in cazul problemelor tenului, cum ar fi roseata, acneea sau in prevenirea aparitiei ridurilor. Pune intr-un vas pudra din lemn de santal, suc de lamaie, suc de castravete si suc de rosie (toate proaspat stoarse) si amesteca-le pana obtii o pasta. Aplica mixtura prin usoara masare a tenului. Las-o sa actioneze aproximativ 30 de minute, apoi clateste-te cu apa calduta. Aplica apoi crema ta de fata obisnuita.

Desi tratamentele naturale diminueaza riscurile, trebuie sa tinem cont de faptul ca si acestea pot provoca, intr-o foarte mica masura, iritatii - atunci cand pielea prezinta o intoleranta particulara. Pentru a evita acest lucru este de preferat sa testezi produsul pe o portiune a pielii mai putin vizibila si sa vezi dupa cateva ore daca ai reactii adverse.

sursa:the one

Super trucuri si produse pentru un par plin de volum

Daca vrei sa arati zi de zi ca si cum ai fi proaspat iesita de la coafor, trebuie sa mizezi pe un singur lucru: volum. Poti sa-l obtii mult mai simplu decat iti inchipui, daca tii cont de sfaturile noastre.

Parul fin si subtire este cel mai afectat de lipsa volumului. Daca esti in aceasta situatie, nu intra in panica. Exista solutii chiar si pentru un par dificil ca al tau. Uite ce trucuri iti recomandam:

1. Curata-l cu atentie
Dupa ce ai terminat cu aplicarea samponului, a balsamului si a mastii, clateste foarte bine. Foloseste apa in abundenta, pentru ca in caz contrar s-ar putea sa te trezesti cu un par gras si complet lipsit de volum.

2. Usuca-l mai intai la baza
Nu te mai usca in toate directiile. Ia suvita cu suvita, tine-o orientata in sus si usuc-o de la baza inspre varfuri. Dupa ce ti-ai uscat bine scalpul, poti sa te ocupi si de varfuri.

3. Prinde-ti o coada de cal in varful capului
Daca ai parul fin, cu siguranta te lovesti de faptul ca in fiecare dimineata, parul iti sta in toate directiile. Ei bine, poti evita acest lucru si, in plus, te poti trezi cu mult volum. Tot ce trebuie sa faci este sa iti prinzi o coada de cal in varful capului.

4. Foloseste produse speciale de styling
Pentru un par lipsit de volum, ai la indemana o sumedenie de produse menite sa-ti sara in ajutor. Uite selectia noastra!

Garnier Naturals iti propune reteta de vitalitate pentru volum lejer:  noua gama cu drojdie de bere si rodie.


Sampon si balsam = 7,4 lei fiecare
Gama Pantene Pro-V Aqua Light, produse cu o formula usoar ce confera parului 100% volum, cu 0% efect de ingreunare. Preturi: sampon si balsam, 11 lei fiecare, masca si spray, 18 lei fiecare.


Goldwell lanseaza cea mai noua gama de styling : StyleSign! Pentru volum, poti alege intre spray-uri, geluri si spuma.

       
Spray Big Finish, 69 lei; Spray Double Boost, 80 lei; Spuma Power Whip, 80 lei.
 
Gel-spray Gelly Boost, 73 lei; Gel Lagoom Jam, 69 lei;
Volumation de la Londa Professional  - o lotiune pentru volum, cu protectie impotriva caldurii.


Pret: 33 de lei





sursa:perfecte.ro
 

4 greseli pe care le faci cu parul tau fara sa-ti dai seama

Parul necesita atentie si rabdare. Si de cele mai multe ori tocmai acestea iti lipsesc atunci cand te pregatesti sa iesi din casa. Asa ca, pentru a fi mai rapida, apelezi la niste trucuri de infrumusetare rapide, dar complet nesanatoase pentru parul tau.

1. Te speli zilnic pe cap
Senzatia de eliberare de dupa spalare este incredibila, dar asta nu trebuie sa te impinga sa te speli zilnic. Uleiurile naturale secretate de scalp iti hidrateaza parul, iar daca te speli zilnic nu faci altceva decat sa-l privezi de tot ceea ce-i confera sanatate si stralucire.
Vezi si: Vopseaua de par, riscuri si efecte secundare VIDEO

2. Te piepteni pe parul ud
Una din cele mai mari greseli pe care le poti face este sa-ti piepteni parul atunci cand abia ti l-ai spalat. Parul ud este foarte fragil, asa ca hair-stilistii recomanda sa ti-l piepteni abia dupa ce este uscat intr-o proportie de 80%.
3. Te tunzi prea rar
Pentru ca vrei sa-ti creasca parul cat mai repede, astepti prea mult timp pana la o noua tunsoare. Gresit! Varfurile incep sa ti se despice si parul tau nu mai este atat de sanatos.
Vezi si: Retete naturiste pentru un par superb VIDEO!

4. Amesteci produsele de coafat cu placa de par
Cu alte cuvinte, iti prajesti parul. Cand intra in contact cu caldura, alcoolul din produsele de styling arde, asa se explica si fumul care iese. Daca nu poti renunta la ele, noi iti recomandam un produs pentru protectie termica si un fixativ, care se foloseste dupa ce ai recurs la placa.

sursa:perfecte.ro